서울 새해일출런 2026 참가 신청, 등록 일정, 코스

서울 한강변에서 새해의 첫 해를 함께 맞이하며 달리는 ‘서울 새해일출런’ 은 그 자체로 한 해의 시작을 상징하는 축제 같은 행사입니다. 달리기를 좋아하지 않더라도, 이 날 만큼은 수천 명의 러너들과 함께 떠오르는 태양을 바라보며 새 출발을 다짐하는 시간이죠. 저는 매년 새해일출런을 챙겨보는데, 이 행사는 단순한 마라톤이 아니라 “올해도 잘 해보자”는 마음을 함께 나누는 자리처럼 느껴집니다. 이번 글에서는 2026 서울 새해일출런의 신청 방법, 참가비, 코스, 기념품 정보까지 하나하나 자세히 안내해드릴게요.

 

 

▶ 2026 새해일출런 신청하기

2026 새해 일출런 참가 신청

 

 

 

 

서울 새해일출런 2026 

서울 새해일출런은 매년 1월 1일 아침, 첫 해가 떠오르는 시각에 맞춰 진행되는 신년 러닝 행사입니다. 2026년 대회는 1월 1일 목요일 오전 9시, 영등포구 신성교하부육상트랙구장에서 출발합니다. 이 구장은 한강변과 가까워서 일출을 감상하기 좋은 위치로도 유명하죠. 참가자는 10km와 5km 두 가지 코스 중 선택할 수 있습니다. 실력을 겨루는 경쟁보다는 건강한 새해 출발과 의미 있는 추억을 나누는 데 초점이 맞춰져 있습니다. 운영은 서울민간 대한생활체육미터러닝협회가 맡고 있으며, 영등포구청과 지역 언론사들이 협력 기관으로 함께 참여합니다.

 

 

 

참가 신청 기간과 등록 방법

2026 새해 일출런 참가 신청

서울 새해일출런은 매년 인기가 높아서 마감이 빠릅니다. 2026년 행사 역시 조기 접수와 일반 접수로 나뉘어 진행되며, 모든 신청은 온라인을 통해서만 가능합니다. 조기 등록 기간은 2025년 12월 15일 낮 12시 이전까지입니다. 이 기간에 등록하면 참가비가 할인되고, 원하는 코스를 안정적으로 확보할 수 있습니다. 보통 인기 많은 10km 코스는 조기 마감이 빨리 이뤄지기 때문에, 가능한 한 빨리 신청하는 게 좋습니다. 일반 등록은 조기 접수 이후부터 12월 15일 자정까지 진행됩니다. 마감 이후에는 현장 접수가 거의 불가능하니 일정은 꼭 확인해두세요. 환불이나 참가 정보 변경은 접수 마감 전까지만 가능하며, 20인 이상 단체 참가자는 별도로 이메일(km4219@daum.net )로 문의하면 단체 접수가 가능합니다.

 

 

 

참가비와 기념품 안내

서울 새해일출런의 참가비는 거리에 따라 달라집니다. 10km 코스는 5만원, 5km 코스는 4만5천원입니다. 참가비에는 기념 티셔츠, 배번호, 완주 메달, 간식(김밥·물) 등이 포함되어 있습니다. 특히 10km 완주자에게는 기록이 각인된 개인 메달이 주어집니다. 저는 예전에 받은 메달을 아직도 책상 앞에 두고 있는데, 그 메달을 볼 때마다 “그날의 공기와 해가 떠오르던 장면”이 다시 떠오르더라고요. 기념품은 현장에서 수령하거나, 일부 품목은 행사 후 택배로 발송됩니다. 혹시라도 중간에 배송 주소가 바뀌었다면 대회 전에 꼭 이메일로 수정 요청을 해야 합니다.

 

 

 

서울 새해일출런 코스 안내

서울 새해일출런의 가장 큰 매력은 한강변을 따라 달리는 코스입니다. 출발지는 신성교하부육상트랙구장으로, 10km 코스는 신정교 → 목동교 → 양평교 → 인왕공원 방향으로 이어졌다가 되돌아옵니다. 5km 코스는 오목교 부근에서 턴어라운드 후 복귀하는 짧은 루트로, 가벼운 운동을 원하는 참가자에게 적합합니다. 두 코스 모두 시야가 탁 트여 있어, 달리며 한강의 물빛과 겨울 하늘을 함께 느낄 수 있습니다. 특히 해가 완전히 떠오를 무렵이면 강 위로 빛이 반사되어 장관을 이룹니다. 급수소와 응원 포인트가 적절히 배치되어 있고, 코스 전체가 자전거도로와 인도 구간으로 구성되어 안전하게 달릴 수 있습니다.

 

 

참가 전 준비와 현장 팁

새해 아침의 서울은 꽤 춥습니다. 따라서 방한 복장은 필수입니다. 땀을 흡수하면서도 체온을 유지할 수 있는 기능성 의류를 입고, 바람을 막을 수 있는 얇은 재킷을 겹쳐 입는 걸 추천합니다. 귀마개나 장갑도 꼭 챙기세요. 행사 당일에는 출발 1시간 전에는 현장에 도착하는 게 좋습니다. 배번호 수령과 스트레칭을 미리 끝내야 여유롭게 출발할 수 있습니다. 러너들 사이에서 가장 많이 하는 실수는 첫 1km를 너무 빠르게 뛰는 것입니다. 처음엔 천천히 몸을 데우듯 달리고, 리듬이 생기면 속도를 높이는 게 가장 좋습니다. 완주 후에는 무릎과 허벅지를 가볍게 풀어주고, 간단한 간식으로 에너지를 보충하세요. 그날 저녁엔 따뜻한 국물 한 그릇이면 충분합니다.

 

 

 

서울 새해일출런, 그 특별한 의미

서울 새해일출런은 단순한 운동 행사를 넘어선 하나의 신년 의식처럼 자리 잡았습니다. 누군가에겐 다이어트의 첫 걸음이고, 누군가에겐 삶을 새로 다잡는 다짐의 시간일 겁니다. 저 역시 작년에 이 대회에 참여하면서, “올해는 꾸준히 움직이자”는 결심을 다시 세웠습니다. 새벽의 공기 속을 달리며 해가 떠오르는 순간, 그 찰나의 벅참은 글로 다 표현하기 어렵습니다. 혹시 망설이고 계신다면, 2026년에는 꼭 한 번 도전해보세요. 서울의 첫 해 아래에서 달리는 경험은 아마 평생 잊지 못하실 거예요.

 

 

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 처음 참가하는데 10km도 가능한가요?

A. 물론입니다. 급하게 달릴 필요는 없습니다. 새해일출런은 경쟁보다 참여의 의미가 크기 때문에, 본인 페이스로 천천히 완주해도 충분합니다.

Q. 참가비 외에 추가 비용이 있나요?

A. 없습니다. 참가비에는 기념품, 간식, 완주 메달이 모두 포함되어 있습니다.

Q. 현장 접수는 가능한가요?

A. 대부분 사전 신청으로만 운영됩니다. 마감 이후에는 현장 등록이 불가능하니, 꼭 기간 내 신청하세요.

Q. 날씨가 너무 추우면 취소되나요?

A. 폭설이나 강풍 등 특별한 상황이 아니라면 예정대로 진행됩니다. 변동 시에는 공식 SNS와 홈페이지를 통해 안내됩니다.

Q. 완주 인증을 받을 수 있나요?

A. 네. 참가자는 완주 메달과 기록이 인쇄된 인증서를 함께 받을 수 있습니다.

 

 

 

마무리

2026 서울 새해일출런은 새해의 첫날을 온전히 자신에게 선물하는 시간입니다. 누구보다 먼저 일출을 보며 달리다 보면, 지난 한 해의 무거움이 조금은 가벼워지고, 새해에 대한 기대감이 몸으로 전해집니다. 기온은 낮겠지만, 마음만큼은 그 어느 때보다 따뜻해질 거예요. 올해 첫 러닝을 함께 하고 싶은 분이라면, 신청 기간을 놓치지 말고 미리 등록해두세요. 새해 첫날, 서울의 하늘 아래에서 여러분과 함께 달릴 수 있기를 기대합니다.

 

 

 

2026 서울 하프마라톤 접수 신청, 코스, 일정 정리